中目黒で『自分の健康は自分で守る』2

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[ 営業時間 ] 11:00～20:00 / [ 定休日 ] 月曜日・日曜日

中目黒で『自分の健康は自分で守る』2

足つぼ

中目黒　台湾式フットリフレクソロジー、黄土よもぎ蒸しのサロン

ボディケア　サーキュレーションの中島です。

ボディケアサーキュレーションは完全予約制のサロンです。
身体の氣血の巡りを良くするお手伝いをいたします。

どうぞよろしくお願いします。

30代半ば頃から自分の体の変化に微かな不安を持ち、

自分で身体のメンテナンスが出来ないものかなと何かを探し始めた・・・

前回のブログはこちら

まずは、デスクワークがメインの仕事をしていたので体を動かすことをしよう！と思いました。

何がいい？　スポーツジム、水泳、ランニング、ゴルフ、ヨガ、ピラティス

めんどくさがりなワタシは簡単なものを探していました。

スポーツジム行ってみました。　は～マシンの使い方むずかしい・・・

ジム内のランニングマシン、飽きる・・・

水泳、しようかな？と思っていた時期が冬で・・寒い・・（ヘタレ）

ゴルフ、ただただ打ち放しで練習・・これ結構お金かかる・・

さ～残るはヨガかピラティスだ！

これが、どちらがよいのか迷う・・

ヨガ　体硬いからな・・・出来るのか？

ヨガグループレッスンか～なんかウエアいるかな？

マンツーマンで・・うっ結構高いんだな～続けられないかも～

ピラティス　ヨガよりハードル高そ

ってなことをうだうだ頭で考えてなかなか行動に移せないうちにアラフォーに突入してました。